темы: "цитатник практикующего эзотерика", подготовка к Фестивалю духовных практик, ответы на вопросы по глубинным практикам
Почему практики называются глубинными "Может ли человек почувствовать своё внутреннее пространство, например, какой-нибудь орган, если у него там все в порядке? Нет. ... Тот факт, что что-то заболело туда привлекает специфическое внимание. Если бы у нас не было этого инструмента "внимания" - мы бы не могли вообще иметь шансов даже, что-то почувствовать внутри, только во вне.
И вот этот инструмент внимания - он в глубинных практиках, а это в глубине используется. Значит название «глубинные» – означает, что мы смотрим в глубину себя.
Но мы можем здорово обманываться, если у нас всё в порядке – ничего не болит, тогда мы начинаем это внимание выдумывать. Для того чтобы не выдумывать, нам нужно опять включить телесные возможности. Например, напрячь мышцу, тогда мы чувствуем это место. ... мы не обращаем внимание на это напряжение, а оно есть и его легко почувствовать – оно ясно выражено. Вот на этом принципе основаны глубинные практики.
Таким образом, мы во-первых - включаем тело в определённые типы движения, где мышца то напрягается то расслабляется. А во-вторых, наблюдаем это в разных режимах, с разными типами внимания. Оказывается внимание может быть очень различным. И вот опять мы наше тело используем для того, чтобы настраивать внимание и для того чтобы не обманываться в ощущениях.
Например, те же практики Востока для европейского человека очень трудны и малоэффективны по одной простой причине – ну сел ты в позу лотоса, через 15 минут все мышцы одеревенели, сначала тебе больно и неудобно, а потом ты полностью как в анестезии – ничего не чувствуешь совершенно. Внимание уползает, и постепенно начинаешь или витать в облаках или просто засыпать... нужны долгие годы, пока дойдеёт – что нужно внимать, чтобы внимание было эффективным. А в глубинных практиках это делается сразу и они подвижны, поэтому нет вот этой статики, где мы бы засыпали". из интервью с Мастером Анандом.
справка: Глубинные практики разработал Свами Ананд Сирджанхар (Илья Ченцов) - президент международной ассоциации «Аура», академик, магистр естественных наук, с 1998 г. - действительный член Академии психологии, предпринимательства и менеджмента, мастер Рейки, ведущий астролог, саньясин Ошо.
В Уральской государственной академии Физической Культуры города Челябинска глубинные практики преподаются с 2002 года.
"В глубинном касании принят холистический подход к организму. То есть, мы рассматриваем организм как целостную систему, и чтоб не нарушить его внутреннее равновесие, мы равномерно даём внимание всему телу. Для этого лучше всего применять стандартный комплекс, добавляя по ходу те позиции, на которые есть ощущения, что они нужны. Получается, что с помощью внимания мы просто наполняем тело дополнительной энергией, доверяя его собственному разуму, предоставляем ему возможность распределить этот потенциал по своему усмотрению. Любая попытка сделать работу, отталкиваясь от своего ума или своего опыта, приводит к ошибкам...". цитата из раздела "вопросы и ответы глубинных практик" со страниц сайта о глубинных практиках Мастера из Киева Кранти Мадья.
"Глубинные практики - это современные телесно-ориентированные методы работы с телом и сознанием. Воздействуя на тело определенным образом, прорабатывая телесные и эмоциональные блоки, можно устранить причины искажений как физическом, так и тонком пространстве человека.
В корпус Глубинных Практик входят: Глубинное Касание (базовая практика), Глубинная волна,Глубинная Гимнастика, Глубинный звук[/url] и Глубинное дыхание.
ЧТО ЭТО ДАЁТ?
После интенсива: улучшается самочувствие и настроение, повышается работоспособность. Вы получаете инструмент для помощи себе и близким.
При регулярной практике: высвобождаются внутренние ресурсы организма, увеличивается сопротивляемость к неблагоприятным условиям жизни, повышается иммунитет, запускается процесс омоложения и раскрытия творческих способностей".
Кто может заниматься практиками?
Все Глубинные практики просты и подходят любому человеку. Обучение разбито на уровни. После того как человек обучен, он может этот уровень практиковать самостоятельно. Для ежедневной практики достаточно очень не большого количества времени - от 5-20 минут.
"Смотря в зеркало, и видя морщины и опущенные мышцы... мы не задумываемся о том, что каждая морщина тянет за собой болезненные образы, которые фиксируются на нашем лице. Вспомните, как предвестником каждой морщины, были определённые состояния, которые вводили в напряжение, а иногда даже спазм, некоторые мышцы лица, и это состояние порождало и фиксировало складку на коже.
Если причина морщины уже не вызывает отклика на лице, то глубинные практики на телесном уровне снимают зажатость мышц. Если же причина морщины актуальна, то во время применения глубинных практик на лице возникает энергетическое присутствие, которое воздействует на все наши тонкие тела, и в том числе и на тела причинные. Это является немаловажным фактором для снятия эмоционального напряжения, связанного с проблемой, которая вот-вот выразиться новой морщиной. Устранение эмоционального напряжения приводит к тому, что и мышечное напряжение так и не наступает. А значит, новый морщины не будет.
Практикуя, мы тренируем наблюдателя, который, даёт возможность видеть привычную гримасу, хотя эмоции в данный момент вовсе ей не соответствуют, и убрать её, сознательно расслабив напряжение мышц. Тем самым снимается эмоциональное напряжение как соответствующее данному состоянию, так и тем остаточным состояниям, которые соответствовали прошлым эмоциональным бурям.
При применении глубинных практик в работе с лицом возникает сильное воздействие на глубокие структуры кожи, таким образом, активизируется фибропласты- клетки, вырабатывающие коллаген и эластин. В результате коллагеновые волокна, которые находятся под кожей и обеспечивают её упругость, подтягиваются и уплотняются. Данный эффект позволяет ощутить подтяжку кожи даже на интенсиве. ... Важно, что благодаря этой практике можно очень тонко поработать со своим характером. Отделить, отсеять в нём, те качества, которые не принадлежат вашей глубинной сути, которые просто являются временными инструментами, но почему-то приросли к вам, и перестали осознаваться как инструмент. Назначение бесчисленных мышц лица - отразить передать эмоцию....а старый зажим, постоянное выражение какой-то эмоции, приводят к тому, что вы продолжаете испытывать её даже, когда она уже не соответствует реальности...и таким образом она становится вашим хозяином и она диктует вам вашу реальность, а не наоборот.
Ну и известный многим факт... Лицо как и кисти рук особым образом связаны со всем телом. И после этой работы с лицом, после освобождения его от блоков , вдруг чувствуешь себя глубоко отдохнувшим, расслабленным, открытым свободному протеканию энергии и телесно".
Практики: глубинное касание, глубинная волна, глубинный звук и глубинное касание для лица будут представлены на традиционном зимнем Фестивале эзотерических практик в Алматы. ПРИГЛАШАЕМ всех желающих принять участие в Фестивале!
Главная 
