«ЗА ПРЕДЕЛАМИ УМА» – «No Mind» - это семидневная программа, каждый день:
один час - джиббериш, второй час - сидение в тишине.
Джиббериш - это техника, во время которой, вы издаете бессмысленные звуки, и в тоже самое время позволяете своему телу двигаться так, как вам захочется; это может помочь погрузиться в более глубокие слои ваших эмоций, а также в физическую и эмоциональную память вашего прошлого. Во время джиббериша вы выражаете и выбрасывайте из себя все, что вы чувствуете.
Тишина. После одного часа, когда подается сигнал, вы останавливаетесь и садитесь в тишине, ваши глаза закрыты, и идите глубоко внутрь себя.
Если вы делаете это в течении семи дней, это может принести вам глубочайший опыт медитации, состояния не-ума. Время проведения: 3 часа каждый день,будни 19:30, выходные днем. | 
Главная 
